Ini dia makanan yang katanya bisa dipakai DIET, tapi ternyata sebaliknya.

Wanita, tentu ingin memiliki tubuh yang ideal. Karena memang kodrat mereka yang ingin tampil semenarik mungkin baik itu didepan pasangan maupun teman mereka. Banyak cara yang mereka lakukan untuk mewujudkan agar tubuh mereke ideal. Seperti melakukan operasi, treatment bahkan cara yang paling sederhana yaitu diet.

Namun tahukah anda, banyak wanita yang salah ketika melakukan diet. Biasanya mereka akan menggunakan segala cara agar bisa langsung kurus atau bisa dibilang mereka butuh jalan pintas agar badan mereka tidak dibilang gemuk oleh orang lain. Padahal yang namanya instan, bisa dibilang berbahaya dan bisa saja paling parah adalah menyebabkan kematian. Selain itu ternyata, ada beberapa makanan yang katanya bisa membantu diet, malah membuat kesehatan mereka tergangu ketika memakan tersebut.

Nah mau tau makanan diet apa saja yang ternyata malah akan membuat kesehatana anda terganggu? Yuk simak ulasan kami dibawah ini :

1. Smoothies
Smoothies tentu tidak asing buat anda yang biasa memiliki gaya hidup sehat. Smoothies ini terbuat dari buah dan sayur yang tentu saja bisa membantu anda untuk memiliki tubuh sehat. Tapi, ternyata smoothies yang beredar dipasaran malah memiliki gula yang berlebih yang tentu saja malah bisa membuat anda menjadi gemuk. Karena gula berlebih itu. Makanya sebaiknya anda harus membuat smoothies sendiri dan hindari gula berlebih ketika ingin membuat smoothies

2. Makanan/snack diet beku
Memiliki makanan beku sebagai menu diet anda tentu bisa menjadi salah satu menu diet terbaik. Tapi tenyta itu merupakan ide buruk, karena makanan beku ini malah mengandung sodium aatau gula yang ebih tinggi. Nah maka dari itu, anda harus jeli memilih makanan beku yang mengndung nutrisi yang anda ketahui saja bisa membantu anda untuk diet.

3. Soda diet
Ternyata soda diet yang katanya rendah kalori dan gula dibanding soda biasa. Ternayata jika anda sering mengkonsumsinya malah akan membat anda semakin gemuk. Kenapa? Karena ketika anda mium soda diet. Anda malah akan menjadi lapar karena soda diet ini bisa memicu nafsu makan seseorang. Jadi sebaiknya hindari meminum soda diet.

Itulah beberapa makanan yang harus anda hindari agar diet anda tidak menggangu kesehatan anda. Semoga bermanfaat